Použití esenciálních olejů u dětí

Jak bezpečně používat esenciální oleje u dětí

Esenciální oleje mohou být skvělým pomocníkem při podpoře pohody dětí – od lepšího spánku přes zklidnění až po jemnou podporu přirozené obranyschopnosti. Aby byla aromaterapie pro nejmenší bezpečná, je důležité dodržovat několik základních zásad.

Zásady bezpečného použití

Vždy řeďte – méně je více

Dětská pokožka je velmi citlivá, proto je nutné esenciální oleje (EO) vždy smíchat s nosným olejem (např. mandlový, frakcionovaný kokosový nebo speciální směsi typu V-6).

Doporučené ředění:

3–6 měsíců: 1–3 kapky EO / 10 ml nosného oleje
1–6 let: 4–10 kapek EO / 10 ml nosného oleje
7–11 let: 10–18 kapek EO / 10 ml nosného oleje
12+ let: cca 20 kapek EO / 10 ml nosného oleje

Nikdy neaplikujte do očí, uší ani nosních dírek

Esenciální oleje patří pouze kolem těchto míst, nikoli přímo do nich. V případě zasažení použijte nosný olej – nikdy neoplachujte vodou, ta by jen zesílila účinek.

Difuzování – jemný a účinný způsob

Pro děti je ideální začít s 1–2 kapkami v dobře větrané místnosti, ideálně na 30–60 minut, dvakrát denně. Difuzování je vhodné až po ukončeném šestinedělí.

Nejvhodnější esenciální oleje pro malé děti

Levandule – podporuje klidný spánek, zklidňuje pokožku, ulevuje při podráždění
Copaiba – dýchací cesty, růst zoubků, záněty
Citron – jemná podpora přirozené obranyschopnosti (do difuzéru či na chodidla)
Frankincense (Kadidlo) – emoce, relaxace, podpora spánku
DiGize – pro bříško a trávení

Kam esenciální oleje nanášet?

Chodidla – nejbezpečnější zóna pro malé děti
Záda a hrudník – při kašli a nachlazení
Bříško – při bolení či nadýmání
Zápěstí nebo za uši – při neklidu nebo nervozitě

Jednoduché rituály s EO pro děti

Koupel nožiček: 1 kapka EO v nosném oleji + Epsom sůl do teplé vody
Spánkový rituál: difuzování + jemná masáž chodidel s ředěným olejem
Podpora nálady: kapka EO do dlaní (maminka nanese, dítě přivoní) nebo roll-on směs
Prevence a pohoda: olej na chodidla 2× denně, při nemoci až 5× denně

Na co dát pozor

U miminek do 3 měsíců doporučujeme pouze krátké a jemné difuzování.
Nepoužívejte fotosenzitivní oleje (např. citrusové) před pobytem na slunci.
Sledujte reakci dítěte – každé je jiné.
Pamatujte: jedna kapka kvalitního esenciálního oleje má velkou sílu.